体質改善のすすめ

あなたは体質改善が難しいと思っていませんか。
なかなかできない体質改善
今からでも遅くはありません、やれば変わります。

体質改善をするためには何をするか。簡単なことから始めるのが一番楽でしょう。




登録フォーム




冷え性体質改善
中耳炎、蓄膿症
朝を改善
アレルギー体質
ワンポイント
顎と体質改善
女性の病
不正出血
リウマチ
体質と貧血
体質改善と歯
高血圧
体質と便秘
妊娠
子宮筋腫
体質と痔
銀行
ごみの話
食べる体質
▼健康雑録▼
冷え性体質改善
中耳炎、蓄膿症
朝を改善







体質改善をいかにして成功させるか。




目がよくなると姿勢がよくなる。


体質改善にも効果があります。

しっかりと物事をみているでしょうか。

視力の低下は体のすべてに影響が大きくかかわります。




年齢とともに視力が低下してくると、どうしても目を細めて見る習慣

がでてきます。


今はパソコンの事態ですから、目を酷使する時代です。

一日パソコンを見ている人も今から、ますます増えます。

目を酷使している方なら、さらに予防をしないとますます進みます。


私も視力が低下して、目の不自由さを感じました。


以前はしっかり見えたのにと悩んでいますが、しばらく

めがねを使うことにしました。


  これが   老眼か・・



私の友人は視力がなかなか上がらず、いつもめがねを

使用していましたが、レーシック手術をすることに

しました。


いろいろ悩んで、レーシックをどうしようか考えていま

したが、決心をしてレーシツク手術をすることにしました。



視力の低下はどうしても姿勢にゆがみが出てきます。

首がゆがんでしまいます、特に視力に左右差があれば

注意が必要です。


その友人が


   「やって  よかった」


ということを本人に聞くことができました。


視力がよくなりましたが、姿勢も私が見る限りよくなりました。どう

しても目を細めたり、めがねが邪魔だったりして体をゆがめてい

ます。それがなくなりました。



今までの生活が本当に変わったということです。

こんなに楽ならもつと早くレーシック手術をすれば

よかつたといっていました。


私も治療をしていると、視力低下、そして姿勢のゆがみ

両方関連していて、視力低下の問題を考えています。



ただ


レーシック手術はまだまだ  今からの治療とも言われ

たり、様子をみている医師もいるようです。

そして、費用の問題もありますから、よく考えてからの

治療になるでしよう。


私の友人も数名悩んだ結果、レーシツク手術をしてい

ますから、視力が低下して悩んでいる方にも考える

対象になるでしょう。



視力低下の対策として、


視力低下にならないためにも

首をゆっくり回す、枕を調節する、上半身をしっかりと

動かしてリラックスするようにしたいものです。


さらに遠くを観る習慣もしてください。



年齢とともに低下する視力、目をいかに大切にするために

今からますます対策が必要ですね。


レーシックのような視力回復は医師の下でじっくりと相談して

ください。いろいろなタイプのレーシックがありますから注意を

しましょう。



当然体質改善のためにも、一つの対策です。




          


  



簡単なことからできることを試してみませんか。

体質改善の考え方 体質改善は姿勢 食事を2食に 毛細血管の話
心と健康の話 家は姿勢と同じ 冷え対策を 肩こりは内臓
歯が体質改善に 更年期障害 美容外科と体質 魚の目、たこ
視力と体質改善 骨ソショウ症 低血圧 枕が健康に
検査はどうする 冷えと浮腫とは 姿勢を整える つぼを利用
疲れと体質改善 改善するには 薬をやめると ダイエットの秘訣
食べすぎは癒着 今までの考え方を 睡眠 便が体の毒を
ダイエット アトピー・アレルギー にきび対策 病院の薬
産後のトラブル 食事で体質を 靴対策 喘息対策
更年期障害 活性酸素 3食の食事は つま先


難しいことは後で、簡単なことからですよ。まず、三日間のトライから始めましょう。



体質改善は自分でできることから
始めよう










体質は自分で変えることができます。
でも、それをどのようにしてするかは、なかなかわからないものです。






始める前には自分の気持ちをしっかりと持つことも大切です。
あせらず結果を待つのがいいでしょう。



体質改善を身に着けると薬のいらない生活をすごすヒントになれるでしょう。