体質改善のすすめ

あなたは体質改善が難しいと思っていませんか。
なかなかできない体質改善
今からでも遅くはありません、やれば変わります。

体質改善をするためには何をするか。簡単なことから始めるのが一番楽でしょう。




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体質改善をいかにして成功させるか。


体質改善をしよう。できますあなたにも、あきらめてはだめ。

  今は体質を改善することが、健康への近道です。

  いろいろな方法があるようですが、薬に頼らない

   ことを目指して体質を変えませんか。

  体質は自分で手に入れるものです。自分で病気

  を治せる体作りを目指しましょう。


      体質改善は一つだけでいい。



先日女性の方から相談がありました。


体質改善はどうしたらできますか。大まかな話です。



  体質改善とは


  たとえば

    脚が冷える
    痔がある
    便秘を治したい
    生理が不順

    など


いろいろあると思いますが、それぞれ方法があるのだろうか。

私は考えました。



   体質改善は一つ


   健康でありたい。


体は一つだけです。ということは、体質改善する方法

いろいろあるのでなく、一つではないかと、冷え症をよく

なれば自然に痔がよくなります。


さらに、生理も良くなり、風邪も引かなくなり、疲れも

回復がよくなります。

特別な方法があるのでなく、毎日の小さな対策で健康は

予防ができ、治療もできるでしよう。



本を読むことで、いろいろなアイデアが出てきます。


本を読むことが心のリラックスもでてきます。好きなジャンルの

本を見ることで、気持ちがリラックスしてきます。


そんなことはないと言われるかも知れないですが、一度

続けてみてください。

ということを、女性に話をしました。

確かにほかの対策もしていますが、基本になる考え方

知ってもってもらうことが一番でしょう。



家は姿勢と同じようなもの。 







  



簡単なことからできることを

体質改善の考え方 体質改善は姿勢 食事を2食に 毛細血管の話
心と健康の話 家は姿勢と同じ 冷え対策を 肩こりは内臓
歯が体質改善に 更年期障害 美容外科と体質 魚の目、たこ
視力と体質改善 骨ソショウ症 低血圧 枕が健康に
検査はどうする 冷えと浮腫とは 姿勢を整える つぼを利用
疲れと体質改善 改善するには 薬をやめると ダイエットの秘訣
食べすぎは癒着 今までの考え方を 完璧ではだめ 便が体の毒を
ダイエット アトピー・アレルギー にきび対策 病院の薬
冷え症 食事で体質を 靴対策 喘息対策
産後の病気 活性酸素 3食の食事は つま先


難しいことは後で、簡単なことからですよ。まず、三日間のトライから始めましょう。




体の掃除を
する本



自律神経を
整えるために







体質改善は自分でできることから
始めよう




長く続けることは大変です。短期間でも楽しくできることからしてみましょう。












体質は自分で変えることができます。
でも、それをどのようにしてするかは、なかなかわからないものです。



体質改善は今から増えるだろうアレルギー、アトピー性皮膚炎も効果がでてきます。




始める前には自分の気持ちをしっかりと持つことも大切です。
あせらず結果を待つのがいいでしょう。