ニキビと吹き出物の治療と原因  体質改善のアドバイス







ご質問をすこしいれておきます。


       
■吹出物の治療はどれだけの期間がかかりますか。



個人差がありますが、早い人では1か月で少しずつおさまって綺麗になっています。ただ、個人差がありますから、継続して対策をしてください。



■生活が夜型なので不規則ですが、良くなりますか。

不規則な生活はいままでの習慣ですからなかなか変えれませんね、でも変える気持ちとあせらずできることから始めることをお勧めします。
少しでも変わればできる個数、期間が変わってきます。




■外食が多くてなかなか管理ができません。

外食が多いと食事の管理をするのは難しいですか゛お昼はお弁当にできればしてみるのもいいでしょう。できなければ、サラダを選んで食べることをお勧めします。それでもだめなら野菜ジュースで食事の内容を変化させてみましょう。




■寝汗を良くかきますが、どんな対策がいいですか。

寝汗は何方もかきます、夏ならエアコンを少しいれる、冬なら換気を少しだけするようにしてください。空気の莫れをよくすることで汗のかき具合も変わります。


■子供のにきびはどうすればいいですか。

子供さんは活発に動きますから汗は本当にかくでしょう。もし汗をかいたようならタオルで汗をぬぐってあげましょう。1日に何度でもいいですからいつもすずしてあげる工夫がいいですね。


■薬を飲んでもなかなかにきびがよくなりません。

薬は効果がないケースもあります、抗生物質でもなかなか良くならないケースもあります、そんなときは別の治療を考えてみましょう。同じ治療をするのでなく、効果も期待できることもあります。併用するということもあります。原因が別の時もありますからもう一度生活を見直してください。



■吹出物の跡が芯ができてしまっています。

これもなかなか取れない傾向があります。この芯は外科的に取ることも必要かもしれません。こんなときは東洋医学を使ってみてください。ダメなようなら外科的に処置を考えみてください。必ず短気勝負をしないでください。時間をかけて治療をお勧めします。



内容につきましては私的な意見もありますので、ご理解いただけないこともあるかもしれません。効果につきましては個人差がありますから、ご了解ください。よろしくお願いいたします。










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