体質改善と活性酸素

体質改善のすすめ


なかなかできない体質改善でもよくなります。
今からでも遅くはありません、やれば変わります。

体質改善をするためには何をするか。簡単なことから始めるのが一番楽でしょう。




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体質改善をいかにして成功させるか。

体のさびを取ることが大切です。
りんごの酸化も体の老化も同じ。
体は変えられるのです。


体質改善に

体に さびは いりません。

   活性酸素が話題 

体のさびを取る、酸化させないということですね。


テレビや雑誌などここ数年「活性酸素」についての特集や記事で

紹介しています。どれだけ活性酸素のことを注意しておくかが

ポイントになります。


テレビで耳にする「活性酸素」。生きていくために必要不可欠な

「酸素」が ほんのちょっとだけ変化したという物質で


すが、生活習慣病やがんなど深刻な現代病、成人病を引き起こ

す原因といわれます。

私がいうごみと同じようなものでしょう。

不必要なごみはやはり病気の原因になります。酸化してまうとどうしても

不必要なものができてしまいます。動脈硬化もそのものです。

脂が酸化してからだの血管にたまってしまいます。




野菜を食べることも活性酸素対策になるのでどんどん食べてく

ださい。でも食べるのに限界がありますね。


私も野菜を食べることが、一番ということで食べていますが、

それでも食べきれない、一日30食なんて食べれるはずもなく、

何かで補えないかという日がつづきました。



活性酸素とは我々が吸ってる酸素の中で攻撃的になった酸素

のことですね。これは全ての老化現象の原因ということですね






例えば

切ったリンゴを放っておくと変色し、ピカピカだった鉄がサビ
つきます。これらを酸化現象といい空気中の酸素が原因なの
ですが、人間も、酸素を吸う事によって同じ事が身体の中でも
起こっているのです。





人間の身体もテンプラ油のように酸化しているのです。一時
油の酸化で病気になつたという話も聞かれました。

今では盛んに話題になりますが、アレルギーが今からどんどん
増えて増えますので、今のうちから注意が必要です。


アトピーなども活性酸素が原因とも言われています。細胞にさびが
できてしまうとも言われていますから、きれいな細胞に戻す必要が
あります。



もつとある活性酸素が関与している病気


老化,ガン,白内障,リウマチ,糖尿病,膠原病,,心筋梗塞
,脳卒中,動脈硬化,歯周病,てんかん,放射線障害,
アトピー性皮膚炎,胃・十二指腸潰瘍,パーキンソン病,脂肪肝,
小児喘息,腎臓炎,子宮筋腫,生理不順,花粉症,川崎病,
インポテンス,アルツハイマー痴呆症、アレルギー など

その他いろいろ病気の原因になつています




どれだけ関係しているかは専門化におまかせしのすが、体の中の

さび、老化は必ずやってきます。

少しでも老化が進まないように、それなりに元気で折られるように

するために活性酸素、体質改善をしてほしいです。





  



簡単なことからできることを試してみませんか。
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完璧ではだめ 活性酸素対策を 3食の食事は つま先で改善



難しいことは後で、簡単なことからですよ。まず、三日間のトライから始めましょう。



体質改善は自分でできることから
始めよう




長く続けることは大変です。短期間でも楽しくできることからしてみましょう





体質は自分で変えることができます。
でも、それをどのようにしてするかは、なかなかわからないものです。



体質改善は今から増えるだろうアレルギー、アトピー性皮膚炎も効果がでてきます。









体質改善を身に着けると薬のいらない生活をすごすヒントになれるでしょう。